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责任编辑：李彦丽短上衣、高腰裤、百褶裙……这些今年最流行的服饰简直就是对身材的严酷考验，明明自己看起来也是瘦瘦的，但是穿起这些衣服来看起来却像是胖了一圈。腰腹是最容易堆积脂肪的地方，一不小心就让你与露腹装无缘，但是虐腹运动神马的太残忍了，如果真能笑出腹肌就好了，难道就真的没有轻轻松松瘦腹部的方法吗？

让章站亮欣慰的还有一件事。老校友吴小街现在在余江区教育体育局任职，他把章站亮给学生做饭“走红”的事汇报给领导后，领导很重视，安排他撰写一份“关于教育资源优化配置情况的调研报告”，其中就涉及农村小、弱校较多，资源配置不合理的诸多问题。希望整合教学资源，缩小校际间、城乡间、区域间的教育差距。

运动时间不用长，半小时即可。即使工作繁忙，也可以在办公室，做做蹲起运动：伸平双手，蹲下起立，20个一组，做上5组，也能促进血液循环。此外，八段锦也是很好的选择，只需要十几分钟就能练完。这是国医大师邓铁涛发明的，简单易学，不受场地、天气的限制。每一式都有其独自的功效，既可选择单式或几式练习，也可以整套练习。如两手托天、左右开弓、单手上举、左右后瞧等可在初学时练习。

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在西北欧，竞争尤为激烈。英国与荷兰在2018年分别进口了650万和510万吨美国原油。交易员称，BP、Litasco、Equinor、道达尔和埃克森美孚是波罗的海地区购买美国品级原油、取代北海原油的主要买家。“美国原油是新型的布兰特原油，”一名资深原油交易员称。

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